Tips voor krullend haar tijdens slapen

Je kent het vast. Je hebt 's avonds prachtige krullen en de volgende ochtend kijk je in de spiegel naar iets wat het beste te omschrijven is als een vogelnest. Plat aan de ene kant, pluizig aan de andere kant en van definitie is weinig over. Frustrerend, want aan je routine ligt het niet.

Het goede nieuws: slapen met krullen hoeft geen ramp te zijn. Die acht uur in bed zijn juist hét moment waarop je het verschil maakt. Met een paar simpele aanpassingen word je wakker met krullen die er nog steeds uitzien zoals jij ze wilt. Veel mensen weten dit alleen niet, en zo is je nachtrust stiekem een van de 10 fouten die mensen maken met krullend haar.

In deze blog delen we onze vijf beste tips voor het beschermen van je krullen tijdens het slapen. Geen ingewikkelde rituelen, gewoon dingen die werken.

Waarom raken krullen 's nachts beschadigd?

Eerst even kort: wat gebeurt er eigenlijk terwijl jij slaapt? Je draait je 's nachts tientallen keren om. Elke keer wrijft je haar over je kussen. Krullend haar is van nature droger en kwetsbaarder dan steil haar, dus al die wrijving zorgt voor pluis, klitten en haarbreuk. Daarnaast zuigt een katoenen kussensloop vocht uit je haar, precies het vocht dat jouw krullen zo hard nodig hebben.

Kortom: het probleem is niet jouw haar, maar de combinatie van wrijving en vochtverlies. En daar kun je gelukkig iets aan doen.

Tip 1: ruil katoen in voor een satijnen kussensloop

De makkelijkste verandering met het grootste effect. Een satijnen kussensloop (of een zijden kussensloop, als je iets meer wilt uitgeven) heeft een glad oppervlak waar je haar overheen glijdt in plaats van blijft haken. Minder wrijving betekent minder pluis, minder klitten en minder haarbreuk.

Bijkomend voordeel: satijn en zijde nemen nauwelijks vocht op. Je leave-in conditioner blijft dus zitten waar die hoort: in je haar, niet in je kussen. Eerlijk is eerlijk, ook je huid is er blij mee. Veel van onze klanten noemen dit achteraf de beste tien euro die ze ooit aan hun krullen hebben uitgegeven.

Tip 2: maak een pineapple

De pineapple is de klassieker onder krullendragers, en niet voor niets. Je bindt je haar heel losjes samen boven op je hoofd, met een zachte scrunchie of spiraal-elastiek. Van de zijkant lijkt het inderdaad een beetje op een ananas, vandaar de naam.

Het idee erachter is simpel: doordat je krullen boven op je hoofd liggen, slaap je er niet op. De vorm blijft behouden en je wordt wakker met volume in plaats van een platte achterkant. Gebruik nooit een strak elastiek met metaal, dat laat een deuk achter en kan je haar beschadigen. Heb je kortere krullen? Maak dan twee of drie losse mini-pineapples verspreid over je hoofd.

Tip 3: slaap met een bonnet of zijden sjaal

Wil je nog een stap verder gaan, dan is een satijnen bonnet voor krullen een echte aanrader. Zo'n slaapmuts houdt je krullen bij elkaar, beschermt ze tegen wrijving en houdt vocht en producten vast. Vooral bij fijnere krullen en kroeshaar maakt dit een wereld van verschil.

Geen fan van een muts op je hoofd? Een zijden sjaal die je losjes om je haar wikkelt werkt net zo goed. Combineer de bonnet of sjaal met de pineapple uit tip 2 en je krullen komen de nacht vrijwel ongeschonden door.

Tip 4: ga niet met kletsnat haar naar bed

We snappen de verleiding: 's avonds wassen, gaan slapen en wakker worden met droge krullen. Helaas werkt het zo niet. Nat haar is op zijn kwetsbaarst. Als je er vervolgens een hele nacht op ligt te draaien, breekt het sneller af en droogt het in rare vormen op. Slapen met nat haar is bovendien niet fijn voor je hoofdhuid.

Was je haar liever eerder op de avond, zodat het grotendeels droog is voordat je naar bed gaat. Of gebruik kort een diffuser op een lage stand. Is je haar al beschadigd door jarenlang verkeerd slapen, föhnen of verven? Lees dan ook onze blog over hoe je beschadigde krullen herstelt.

Tip 5: fris je krullen 's ochtends op

Zelfs met de perfecte nachtroutine hebben je krullen 's ochtends soms een kleine opfrisbeurt nodig. Gelukkig is dat zo gebeurd. Vul een plantenspuit met water en eventueel een scheutje leave-in conditioner, spray je krullen licht vochtig en kneed ze met je handen (scrunchen) weer in vorm. Klaar in twee minuten.

Gebruik je liever een kant-en-klare refresh spray of een goede leave-in? In onze shop vind je de producten die we zelf in de salon gebruiken, geselecteerd op wat écht werkt voor krullen.

De basis: een goede knipbeurt

Tot slot iets wat veel mensen vergeten: hoe je krullen de nacht doorkomen, hangt ook af van hoe ze geknipt zijn. Krullen die nat en zonder kennis van krulpatronen zijn geknipt, vallen nooit lekker, hoe goed je 's nachts ook je best doet. Benieuwd waarom? We schreven er eerder een blog over: wat is beter voor krullen, droog knippen of nat knippen?

Bij Curlable, krullenkapper in Arnhem, knippen we je krullen droog met onze Curlable Dry Cut. Zo zien we precies hoe elke krul valt en krijg je een kapsel dat past bij jouw krullen, ook als je net wakker bent.

Klaar om elke ochtend blij in de spiegel te kijken? Maak een afspraak en we helpen je graag verder, met knippen én met persoonlijk advies over jouw nachtroutine.